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• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問(wèn)題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 13095次

• 睡覺腰疼是什么原因

  睡覺出現(xiàn)的腰痛，最主要有兩方面的因素：第一，內(nèi)臟方面的，這時(shí)候需要通肝膽胰脾腎等，這種腹部的超聲，去看有沒有這種結(jié)石，或者內(nèi)臟方面，炎癥的情況出現(xiàn)。第二，要做腰椎的X光片，去明確有沒有小關(guān)節(jié)的退化，骶髂關(guān)節(jié)炎等等，這種情況出現(xiàn)。然后主要是這兩類的問(wèn)題，如果還有的就是整體的循環(huán)，或者經(jīng)絡(luò)不通的這種情況。這時(shí)候看，我們有沒有全身的困倦不適等等，就需要通過(guò)中醫(yī)的內(nèi)科調(diào)理，從而去達(dá)到氣血循環(huán)，更好的一種目的。

  

  01:17
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20098次

• 怎么睡覺對(duì)頸椎好
  一般對(duì)于頸椎不好的病人，大部分頸椎的曲度是變直的，所以說(shuō)對(duì)于頸椎不好的病人一般需要把枕頭墊在頸部，這樣可以有利于改善頸椎的曲度，從而改善頸椎的局部癥狀就可以的。再就是對(duì)于頸椎不好的病人，睡覺姿勢(shì)也是需要注意的，一般大部分還是選擇仰臥位還是比較好的。再就是對(duì)于這樣的病人如果有癥狀了，也需要積極的治療的。一般病人需要少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的頸部保持一個(gè)動(dòng)作，可以多仰頭。另外，如果頸部疼痛厲害的可以堅(jiān)持每天上熱敷。藥物方面可以口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療來(lái)改善癥狀就可以。再就是可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、牽引都可以的，來(lái)改善癥狀就行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-15 31605次

• 腰疼怎么睡覺
  對(duì)于腰部疼痛的病人睡覺，主要以平臥為主，并且睡床不宜過(guò)軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過(guò)軟很容易導(dǎo)致身體突出的部位下陷，從而導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的加重。再就是過(guò)硬以后也容易導(dǎo)致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會(huì)加重腰部的疼痛。特別是睡床過(guò)硬以后很容易導(dǎo)致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過(guò)硬的床面擠壓軟組織會(huì)引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時(shí)，疼痛格外明顯，有的病人會(huì)出現(xiàn)起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會(huì)承受身體的壓力，肌肉也不會(huì)引起過(guò)度的牽拉，所以說(shuō)疼痛會(huì)有明顯的緩解。但是，平臥休息時(shí)一定要多注意避免身體翻轉(zhuǎn)時(shí)過(guò)度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導(dǎo)致過(guò)度的牽拉，導(dǎo)致疼痛的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 41071次

• 怎么睡覺對(duì)頸椎好
  病情分析：患者睡覺的時(shí)候，避免使用比較高的枕頭，可以購(gòu)買專用的頸椎病枕頭。讓患者的頸椎序列恢復(fù)到正常的情況，減少出現(xiàn)肌肉攣縮。可以使用充氣頸椎墊圈，可以減少患者睡覺時(shí)翻身時(shí)，對(duì)頸椎的壓迫。意見建議：一般局部要注意防寒保暖，避免出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。出現(xiàn)了頸椎病，一般患者局部可以進(jìn)行理療，比如熱敷，超聲波治療，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如b族維生素，或者是甲鈷胺。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 702次

• 腰疼怎么睡覺
  病情分析：可選擇軟硬合適的床墊，睡覺時(shí)側(cè)臥為主，避免受涼，睡覺前可局部進(jìn)行熱敷，按摩等輔助治療。也要選擇高度合適的枕頭。意見建議：如果疼痛比較明顯，可應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。在日常生活中要改變不良習(xí)慣，工作之余多參加體育鍛煉，逐步改善腰背部肌肉力量，可緩解腰部疼痛的癥狀。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 1604次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼的患者可以也選擇平臥或者側(cè)臥的方式睡覺。患有腰疼的患者對(duì)于睡覺時(shí)的要求也比較多，首先要保障床鋪在常溫狀態(tài)，溫度不宜過(guò)涼也不可以有潮濕的情況，如果沒有做好保暖，就有可能會(huì)導(dǎo)致疼痛的情況加重。在平臥睡覺時(shí)，也要在大腿后側(cè)墊軟枕，能夠放松腰部的肌肉組織，緩解腰部疼痛的癥狀。如果想要側(cè)臥位睡覺，也要在兩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1106次

• 腰疼怎么睡覺
  腰疼是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，正確的睡姿對(duì)于緩解疼痛至關(guān)重要。那么，腰疼時(shí)應(yīng)該怎么睡覺呢？總的來(lái)說(shuō)，可以采取仰臥位、側(cè)臥位或俯臥位，并根據(jù)具體情況選擇合適的藥物輔助治療。首先，仰臥位是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這種姿勢(shì)下，腰椎兩側(cè)的肌肉壓力對(duì)稱，有助于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次