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• 怎樣提前預防痛經

  痛經是指女性在月經前或者月經期，出現的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態度，經常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質，這樣對緩解痛經會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經即將出現的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經有一定的緩解能力。

  

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  湯紅燕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-04-09 3478次

• 痛經可以吃布洛芬嗎

  痛經是可以吃布洛芬的。原發性的痛經，它主要是分泌的前列腺素增加，引起子宮收縮造成的。在痛經非常強烈的情況下，我們口服避孕藥可以改善疼痛，緩解炎性的進一步的發生。所以痛經的時候，吃止痛藥是不影響的。而且對身體，其實還有一定的保護作用。當然我們要排除有繼發性的痛經，因為有一些繼發性的痛經吃止痛藥是沒有效果的。所以痛經的時候，當然是可以吃布洛芬來緩解痛經的。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 70930次

• 痛經能預防嗎
  痛經是可以預防的。目前痛經主要是兩種，一種是原發性痛經，一種是繼發性痛經。對于原發性痛經沒有器質性改變，主要是功能性的，臨床上，目前主要的是采取止痛治療。對于這一類痛經的患者，我們中醫一定要講究分型比如如果是氣滯血瘀型的，可以用一些疏肝解郁的藥物，比如像逍遙丸，對于一些寒凝血瘀型的，一定要用一些溫經的湯子，比如像溫經湯，或者是膈下逐瘀湯，經前一周服用，就能夠明顯地緩解痛經的癥狀，或者是經前一2天開始口服止痛藥物，就能夠明顯地緩解來月經時疼痛的癥狀，尤其是對一些不能耐受疼痛的患者來說。而且經前一周盡量避免吃寒涼刺激性的食物，注意下腹部的保暖。對于一些繼發性的痛經，多是由于一些其他疾病所導致的，我們一定要尋求病因，積極治療原發病，這樣也能夠明顯地緩解痛經的癥狀。所以綜上所述，痛經是可以預防的。
  語音時長 01:33”
  朱露云 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-01-16 1717次

• 怎樣預防痛經
  一、經期要注意保暖，避免受寒及經期感冒。二、在月經期時禁止食用冷飲及寒涼食物，經期忌游泳、盆浴及冷水浴。三、保持陰道清潔，注意經期衛生。四、放松心情，保持心情愉悅，消除恐懼心理。五、如出現劇烈性痛經甚至暈厥，應先保暖再給予解痙鎮痛。六、多喝熱牛奶，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。七、練習瑜伽、彎腰、放松等動作更能松弛肌肉及神經，有助改善痛經。八、積極正確的檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。
  語音時長 1:32”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 2440次

• 痛經可以預防嗎
  可以的。第一，注意平時不要吃過于生冷的東西。第二，就是衣著，盡量穿厚度適中，不要穿著過于暴露。還有要保證合理的修養習慣，一定要保證充足的睡眠，還有最最關鍵我們要適當的運動，通過運動來改善人體氣血的循環，氣通則血通，這樣來達到緩解疼痛的效果。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-25 1402次

• 痛經能預防嗎
  病情分析：痛經是可以預防的，痛經跟平時的生活習慣和飲食習慣有關系，平時應該注意保暖，多穿點衣服，避免著涼，盡量不要吃寒涼的食物，比如說雪糕，冷飲以及碳酸飲料等，還要保持平和的心態，避免情緒過于激動。意見建議：建議女性朋友在月經期間應該注意休息，避免過度勞累，可以用熱水泡腳，也可以用熱寶或熱水袋熱敷小腹部，禁止進行性生活。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2023-04-25 201次

• 怎樣提前預防痛經
  痛經是可以提前預防：一，熱療，臍下熱敷，飲用熱水，熱水浴等方式，都可能起到緩解痛經的作用。二，適當的體育鍛煉，包括髖部搖擺動，放松運動，瑜伽等，可以改善盆腔血流，刺激產生β-內啡肽，產生非特異性的鎮痛效果。三，采取特殊的臥床姿勢，抬高下肢，屈膝，臥位等同樣可以改善盆腔血流分配，改善痛經。四，低脂飲食
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 288次

• 怎樣提前預防痛經
  痛經是許多女性在經期常遇到的問題，但通過合理的預防策略，可以有效減輕甚至避免這種痛苦。以下是一些關鍵的預防方法。1、調整飲食保持均衡的飲食對預防痛經至關重要。增加富含鎂、鈣、維生素B6和E等營養素的食物，如堅果、深綠色蔬菜和全谷物，有助于緩
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次