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胃酸胃脹吃什么食物好

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醫生主講實錄

如果經常出現胃酸胃脹,可能是由于消化不良或者是慢性胃炎的情況,胃潰瘍等疾病導致,也可能是由于飲食以及精神刺激,誘發或者是加重病情的發展。

建議平時可以口服嗎丁啉進行緩解癥狀,并且在平時,要注意飲食的清淡,避免辛辣刺激性的食物的攝入,多食用含有蔬菜水果的食物。

建議在早上可以喝一些含有水果和堅果的燕麥,用牛奶沖比較好,而且避免暴飲暴食,可以采取少量多餐的方法進食。在中午可以吃一些有營養的食物,吃到七分到八分飽就可以了,不可吃得過飽。晚餐建議患者可以喝一些小米粥,并且平時可以吃一些水果。

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