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40歲的糖尿病能活多久

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醫生主講實錄

只要把血糖控制在正常的范圍內,糖尿病人的壽命和正常人是一樣的。但是如果糖尿病控制不理想,出現其他并發癥,糖尿病人很少是死于糖尿病,很多的一部分就是因為糖尿病造成的并發癥,或者是由于并發癥累及其他的病變。比如長期的糖尿病對血管的病變,造成心腦血管的改變。糖尿病腎臟的血管破壞造成尿毒癥。這些都是可能危及生命的病癥。

糖尿病患者要注意如下幾點:

一,要避免體重超標,可通過有氧運動維持正常體重,并保持相對穩定。

二,要戒除不良的生活習慣,如飲酒、吸煙等等。

三,合理飲食,三大營養素合理分配,如碳水化合物占全天熱量的比例應該達到50%至60%,蛋白質占20%至25%,脂肪占15%左右。

四,要合理有規律的運動,如跑步、打球、游泳等等。一定要在醫生指導下,按時規范使用降糖藥物,避免隨意減輕藥量或自行停藥。

以上內容僅供參考

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