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吃魚肝油有什么好處

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醫生主講實錄

首先需要明確,魚肝油是一種通俗的說法,主要的成分就是維生素AD滴劑。主要的成分包括維生素A和維生素D,其中應用比較廣泛的就是利用維生素D的作用。維生素D有一定的促進鈣吸收的作用,對于人體的生長發育也會有一定的幫助。缺乏維生素D有可能會導致出現佝僂病或者缺鈣等情況,可以出現肋骨外翻、下肢骨骼變形等等,都是比較嚴重的問題。所以維生素D是需要及時、間斷的補充的。

另外,維生素A一般情況下不會明顯的缺乏,主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的癥狀。所以魚肝油對于人體的功能以及嬰幼兒或者兒童的生長發育都會有一定的幫助,對于預防佝僂病的發生也是有幫助的,需要間斷的補充,特別是在秋冬季節最好補充的多一些。

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