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懷孕6個半月

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醫生主講實錄

懷孕六個半月屬于孕晚期,這段時間需要注意,尤其是走路的時候。大肚便便的你平時走路的時候應該保持平穩,注意腳下的安全,不要走起伏不平的路,最好穿后跟低而且平穩的鞋。而且平時運動的時候應該多加注意,應該在家人的陪同下進行。

建議應該選擇一些平坦的路進行,而且性生活也需要注意,懷孕期間最后的六個月以后,建議應該避免性生活,以免導致羊膜早裂,出現胎早產的現象。工作的時候,如果要長時間坐著工作,應該注意墊高雙腳,穿舒適的衣服和鞋子。工作一段時間后應當適當的休息,起來運動一下或者是伸展一下四肢。平時應該注意多喝溫開水,但是有尿意的時候,千萬不要憋尿。

盡量減少工作上的壓力,工作之余可以練習生產時候的深呼吸,讓自己進行放松。平時的時候,在家里不要做重的家務活,這段時間應該做一些緩慢、輕柔的工作。

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