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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

  00:36
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3632次

• 骨質(zhì)疏松癥的預防

  骨質(zhì)疏松癥應該如何預防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應該就是在適當?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎的鈣和D之外，要適當?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預防過量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風險就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3602次

• 骨質(zhì)疏松癥患者的運動形式
  醫(yī)生主要根據(jù)對患者的防治目的，來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓練，易采取承重訓練增強肌力訓練等，預防跌倒為主要目的的運動療法訓練形式。采取平衡訓練協(xié)調(diào)訓練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運動訓練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。醫(yī)生在設定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴重程度使用藥物情況。患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
  語音時長 1:34”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-11-08 1997次

• 骨質(zhì)疏松癥患者早期怎樣進行保健
  骨質(zhì)疏松癥的患者在早期的話，應該注意積極地改善飲食以及生活方式，堅持鈣以及維生素的補充，可以預防以及減輕骨質(zhì)疏松。要注意均衡飲食，增加飲食中鈣以及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食，鈣質(zhì)的攝入對預防骨質(zhì)疏松，有不可替代的作用。要注意適當?shù)倪\動，人在運動中肌肉的活動會不停地刺激骨組織，使骨骼更強壯，增加日光照射，經(jīng)常接受陽光照射會對維生素d的生成以及鈣質(zhì)的吸收有一定的作用。所以說正常人的話，平時應該接受日光的照射。老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，所以說在早期的話要注意加強預防，平時飲食要均衡，要合理，一般情況下適當?shù)匮a充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免挑食，避免偏食，另外一定要適當?shù)膮⒓討敉膺\動，接受光線照射，飲食當中應該富含鈣劑，另外富含維生素d的成分。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 1399次

• 骨質(zhì)疏松癥患者的運動形式
  骨質(zhì)疏松癥患者的運動形式醫(yī)生主要根據(jù)對患者的防治目的來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓練，易采取承重訓練增強肌力訓練等，預防跌倒為主要目的的運動療法訓練形式。采取平衡訓練協(xié)調(diào)訓練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運動訓練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。醫(yī)生在設定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴重程度使用藥物情況患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1102次

• 骨質(zhì)疏松癥適宜吃什么鈣片
  病情分析：適合骨質(zhì)疏松癥的患者吃的鈣片有碳酸鈣D3片，多種礦物質(zhì)維生素D膠囊，葡萄糖酸鈣，以及液體鈣等等。建議藥物的使用要在醫(yī)生指導下進行，患者不要自行加減藥物劑量。意見建議：建議骨質(zhì)疏松癥的患者在補鈣的同時，從生活方面也應該加以改善，多吃一些含鈣豐富的食物，例如蝦皮，海帶，紫菜，牛奶，骨頭湯等等，多做戶外運動，增強體質(zhì)，多曬太陽。避免喝碳酸飲料。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-19 1501次

• 哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
  當確診為骨質(zhì)疏松癥或者是通過日常的飲食不能獲得充足的鈣質(zhì)；或者是50歲以上的人群出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀的時候，這種情況可以服用鈣片。補鈣的時候要適度，有高鈣血癥的人要禁止食用。如果過量補鈣的話，可能會導致腎結(jié)石，心血管疾病等。在補鈣的同時，可以適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  骨質(zhì)疏松患者飲食禁忌有煙酒、辛辣、咖啡以及濃茶等，進食這些都是會加重患者病情的。建議患者的飲食應該清淡化和多樣化，吃些高鈣食品。患者應該要注意保暖，如果關(guān)節(jié)受到冷氣刺激的話是會影響疾病的恢復的。注意在患病期間避免做重活累活，避免關(guān)節(jié)磨損，注
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次