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落枕脖子疼的厲害怎么辦

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醫生主講實錄

今天就給大家講幾個治脖子落枕的偏方。

一,治療落枕的小辦法可以用棉布浸泡在老陳醋中一會兒,然后把棉布拿出來敷在脖子疼痛的部位,在這個基礎上找來熱水袋,裝上熱水放在棉布上,熱敷在再落枕的部位,熱敷半個小時即可。

二,是一覺醒來后,發現落枕的話,比較適合急用的辦法是冷敷,方法是找來毛巾,包住冰塊,然后把包好的冰塊冷敷在脖子上,時間大概要十五分鐘,如果在家方便的話,可以每小時冷敷。

三,用手部按壓穴位,幫助緩解落枕的情況,用兩手的手指來按壓腦后發際線上部的部位,然后再按壓落枕穴,落枕穴在手背上食指和中指之間,按壓這兩個穴位,直到出現酸痛感為止。

以上內容僅供參考

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