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剛懷孕可以吃牛肉嗎

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醫生主講實錄

剛懷孕可以吃牛肉。牛肉含人體所需多種必需氨基酸,蛋白質脂肪,糖類,維生素b1,維生素b2,尼克酸,鈣,鐵,磷等成分,孕婦吃牛肉的好處有很多,牛肉中的鐵質含量豐富,可以幫助孕媽媽補充鐵質,可以預防缺鐵性貧血,非常適合孕媽媽食用。

牛肉中的營養價值非常高,其中含有豐富的比豬肉更接近人體需要的蛋白質和氨基酸,孕媽媽在懷孕的時候吃點牛肉可以提高身體的抗病能力,而且對以后分娩后的恢復有很大的好處。

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