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妙手醫生精選

吃完西紅柿可以喝牛奶嗎

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醫生主講實錄

吃完西紅柿可以喝牛奶的。西紅柿和牛奶都是屬于比較常規的食物,并且這兩種食物的成分都比較穩定,一起使用不會發生化學反應,也不會引起身體的不適,可以放心食用。

西紅柿中含有番茄紅素,番茄紅素是近年來被認知的一種胡蘿卜素,屬于脂溶性的維生素,并且具有很強的抗氧化作用,和牛奶一起食用能使番茄紅素溶解在牛奶當中,促進番茄紅素的吸收,增強人體對自由基的清除能力,緩解衰老,增強免疫力。

平時要注意,西紅柿和牛奶都是屬于寒涼性的食物,因此一起食用最好是熟吃或者將牛奶溫熱之后再使用,免引起脾胃虛寒,牛奶和西紅柿都是屬于會引起過敏的食物,因此過敏體質的人不要嘗試,平時要注意一些。

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