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吃完魚可以喝牛奶嗎

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醫生主講實錄

吃完魚是可以喝牛奶的,但是也要注意不能吃過多,避免導致消化不良。因為這兩種食材里面的蛋白質過于豐富,對于脾胃虛寒的人來說不能過多地食用,魚肉和牛奶的營養功效都非常好,牛奶里面富含高蛋白,而魚肉里面的蛋白質含量也非常的好,適當的吃一些,都有助于提高身體的免疫力。

當然魚要做熟以后,是可以和牛奶一起吃的;但是如果平時吃生魚片是不能喝牛奶的,因為生魚片里面的蛋白質不容易消化,這時候如果再喝牛奶有可能導致食物中毒。魚肉的營養價值很高,平時吃的時候也需要了解一些禁忌的問題。如果身體比較肥胖,吃魚的時候不能空腹吃,因為容易導致嘌呤代謝紊亂,會引起尿酸增多,容易引起堆積,造成酸堿失衡。

另外魚的品種非常的多,在吃不同魚的時候也要了解一些飲食搭配的問題,平時要注意兩種食物相克。

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