風濕性疾病的患者適合一些輕體力運動比如體操，氣功，太極拳，太極劍或者散步等有氧運動。盡量要避免受風寒，預防感染，平時也要注意保暖，避免過度勞累，要勞逸結合，適當的進行一些體育鍛煉或者戶外活動即可。
注意避免熬夜，生活要有規律，保持樂觀情緒和正常心態。另外風濕性疾病的患者急性期適當的休息為主，緩解期再進行活動，此外還要做好自我防護和關節的保暖。如果是關節炎的患者伴有晨僵者，在活動前要先按摩肌肉和關節。
風濕病適合什么運動？
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-11-09 3339次
為你推薦
-
什么是風濕病風濕病實際上是一個很廣泛的概念，這是一個我們具有很悠久的歷史的疾病的分類。那么其實風濕病，從我們現代醫學的角度來看，我們的風濕病其實就是包含的范圍比較廣，像類風濕關節炎、痛風性關節炎、骨關節炎、骨質疏松、強直性脊柱炎、銀屑病關節炎、系統性紅斑狼瘡、白塞病、肌炎、皮肌炎、系統性硬化等等，它的這個病種具體的其實分的類型還是比較多的。
01:17
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 18829次
-
風濕病包括哪些風濕病是比較廣義的概念，它從現代醫學的角度來講，風濕病包括很多，像我們的關節病。關節病包括骨關節炎、痛風性關節炎，還有感染性關節炎，還有脊柱關節炎、銀屑病關節炎等等的關節炎，還有類風濕關節炎，比較多見。還有自身免疫性疾病，結締組織病方向，又有紅斑狼瘡，然后干燥綜合征、白塞病，還有硬皮病，還有多發性肌炎、系統性血管炎等等的一些疾病。主要是包括這兩大類。
01:20
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 10507次
-
什么運動預防風濕病沒有什么運動可以預防風濕病，但是如果人類積極的參加各種運動，可以減少風濕病的發生。因為風濕病是一種多因素相關的疾病，發病并不是某一個因素引起來的，大多數與遺傳易感基因、感染、免疫紊亂等有關系。如果患者積極地參加各項體育運動，比如快走、慢跑、健身操或者練太極拳等等，這些既可以使心情保持愉悅，另外也可以增強體質，提高人體的抗病能力，從這個角度上來講，可以減少風濕病的發病率。風濕病發病原因非常復雜，以類風濕關節炎為例，大多數患者攜帶著容易患有類風濕關節炎的基因，然后在某些環境因素或者是微生物感染等作用下，誘發體內的免疫機制紊亂，從而導致類風濕關節炎發病。如果患者在平時的時候可以積極參加功能鍛煉，減少感染等疾病的發生，就可以阻斷風濕、類風濕病的發生。大多數風濕病是沒有具體的預防措施，一旦患者明確診斷最好的辦法就是積極的應用藥物治療。語音時長 01:38”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-08 2851次
-
風濕病能運動嗎風濕病患者可以運動，對于絕大多數病情穩定的風濕病患者，鼓勵患者參加體育運動。因為參加體育運動鍛煉既能夠增加心肺功能量，也可以促進患者肌肉的恢復，改善關節功能，另外對改善患者的心情也有一定的幫助。積極的參加運動非常有利于風濕病患者疾病的恢復，但是具體的運動方式以及運動強度和運動時間是和患者自身的耐受性有關，患者可以選擇慢跑、騎車子、游泳或者是慢走等不同的鍛煉方式。對于那些風濕病患者，如果病情并不穩定，仍然處于急性活動期，應該注意臥床休息，在床上可以進行被動功能鍛煉，以防止肌肉萎縮。風濕病患者除了要平時注意參加運動以外，最關鍵的是要堅持口服藥物治療，絕大多數風濕病患者口服藥物治療能夠緩解病情。控制病情進展，防止致殘，避免出現心臟、肺臟等重要功能受損。語音時長 01:37”
郭菲
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-08 3516次
-
風濕病適合吃什么風濕病的患者適合吃清淡飲食，進食易消化的食物，也要選擇高蛋白，高營養及高維生素和高鈣的食物，比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、黑木耳、豆制品、蘑菇、綠色蔬菜、深色水果等。要戒煙戒酒，避免油膩油炸食品的攝入，也要避免辛辣刺激性食物的攝入。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-09 1301次
-
什么叫做風濕病病情分析：風濕病是一組骨骼系統疾病，包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節和關節周圍軟組織的疾病。風濕病主要包括10大類，如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、原發性干燥綜合征、各種類型脊柱關節病、系統性硬化癥、特發性炎性肌病、痛風及痛風性關節炎、血管炎綜合征、骨關節炎、幼年性特發關節炎等。意見建議：風濕性疾病的病因和發病機制復雜多樣，確診困難，多為慢性疾病，建議明確診斷后盡早開始治療，根據疾病的種類以及患者的具體情況制定個性化的治療方案。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2023-06-02 1602次
-
什么是風濕病風濕性疾病包括所有不同原因，及不明原因引起的骨關節肌肉病，泛指影響骨、關節、肌肉及其周圍軟組織，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神經等一大組疾病，一般可出現發熱、關節腫痛、關節活動受限、肌痛等癥狀。嚴重時可導致關節、血管、肌肉等病變，造成肢體功能異常，并易引起肌肉萎縮、骨骼畸形等并發癥。在治療上主要通過非
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-10-31 2432次
-
米酒適合類風濕病吃嗎米酒是不適合類風濕關節炎患者吃的，風濕患者要嚴格戒酒，包括各種酒類都是不要喝的，所以說是不要喝米酒的。類風濕關節炎是一種以對稱性多關節炎為主要表現的慢性、全身性自身免疫性疾病，確切病因不明，基本病理改變為滑膜炎，最終會導致關節畸形和功能喪失，多見于中年女性。患者要嚴格戒煙戒酒的，尤其是需要服用大量的
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 321次
