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鈣片會導致便秘嗎

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醫生主講實錄

服用鈣片是有可能導致便秘的。在服用鈣片的期間,一定要注意多補充水分,手邊放一個水杯,隨時給身體補充水分。另外也要適當的增加新鮮的水果和蔬菜,適當的增加高纖維素的食物,都有利于防止便秘的發生。還可以考慮吃點腸道益生菌,調理一下腸道的菌群,改善腸道內部的環境,也可以防止便秘的出現。

如果已經發生便秘,還可以適當的使用潤腸通便的藥物,或者是口服中藥進行調理,對于便秘都具有良好的改善作用。另外一定要養成定時排大便的習慣,避免有糞便而隱忍不排。

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