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鈣片會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

服用鈣片是有可能導(dǎo)致便秘的。在服用鈣片的期間,一定要注意多補(bǔ)充水分,手邊放一個(gè)水杯,隨時(shí)給身體補(bǔ)充水分。另外也要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維素的食物,都有利于防止便秘的發(fā)生。還可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群,改善腸道內(nèi)部的環(huán)境,也可以防止便秘的出現(xiàn)。

如果已經(jīng)發(fā)生便秘,還可以適當(dāng)?shù)氖褂脻?rùn)腸通便的藥物,或者是口服中藥進(jìn)行調(diào)理,對(duì)于便秘都具有良好的改善作用。另外一定要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣,避免有糞便而隱忍不排。

以上內(nèi)容僅供參考

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