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醫(yī)生主講實錄

在現(xiàn)代的生活方式下高血壓已經(jīng)成為一種很常見的疾病,嚴(yán)重影響了生命健康。對于高血壓的治療除堅持服用藥物,注意飲食以及堅持鍛煉以外,中醫(yī)艾灸降血壓的方法也是很好的。

艾灸百會穴,百會穴在頭頂正中,兩個耳尖連線中點位置就是百會穴,艾灸百會穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。但由于百會穴在頭頂,有頭發(fā)用艾炷直接灸會很不方便,隔姜灸也不是特別方便,所以可在百會穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來進(jìn)行艾灸,時間為5-15分鐘,以灸后感到舒適為度。

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