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女性腳酸是什么原因

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醫生主講實錄

腳酸可能是因為平時走路太多沒有好好的休息引起的,所以平時可以多用熱水來泡一泡腳,這樣能夠幫助舒緩腳部的肌肉神經,能對腳酸有很好的緩解作用。

另外,腳酸也可能是身體缺乏維生素和礦物質元素所引起的癥狀,所以平時應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜和水果,這樣既能夠幫助補充體內的維生素,又能幫助加快體內的新陳代謝,對腳酸的癥狀也會有所緩解。

平時也要注意運動,這樣就不會很容易腳酸了。吃富含維生素C的食物如酸棗、鮮棗、番茄、刺梨、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等,多攝入富含維生素C的食物,化學試驗證明黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時可阻斷黑色素的形成。

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