入睡之后常常做夢(mèng)，并且在睡眠中說話、唱歌或者是哭笑，有的人說夢(mèng)話是連貫的語言，成段的述說，個(gè)別人說夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻能夠與人對(duì)話；還有的人說夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語。
經(jīng)常出現(xiàn)說夢(mèng)話的，見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說夢(mèng)話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學(xué)家的研究，說夢(mèng)話本身與做夢(mèng)無關(guān)，因?yàn)閹缀跛姓f夢(mèng)話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì)做夢(mèng)的，所以夢(mèng)話的原因暫時(shí)還不夠完全的明確。
目前可能認(rèn)為引起夢(mèng)話的原因很多，由壓力過大，精神緊張誘發(fā)所導(dǎo)致，所以建議經(jīng)常睡覺說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以做一些理療，比如說針灸、按摩、推拿等。
