為預(yù)防長期臥床所致的肌萎縮關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥病，病人宜早在床上進(jìn)行肢體功能鍛煉。若病人不能進(jìn)行自主鍛煉，在病情許可情況下，由醫(yī)護(hù)人員和家屬協(xié)助活動各關(guān)節(jié)按摩肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)預(yù)防并發(fā)癥。
一、四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉：臥床期間堅持定時活動四肢關(guān)節(jié)，以防關(guān)節(jié)僵硬。
二、直腿抬高鍛煉：術(shù)后第一日開始進(jìn)行股四頭肌收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次抬放時間相等，每次十五到三十分鐘，每日兩到三次，以能耐受為限，逐漸增加抬腿幅度，以防神經(jīng)根粘連。
三、腰背肌鍛煉：根據(jù)術(shù)時及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌，以增加肌肉的肌力，預(yù)防及萎縮和增強脊柱的穩(wěn)定性。一般術(shù)后七日開始，用五點支撐法，一至兩周后采用三點支撐法，每日三到四次，每次五十下，循序漸進(jìn)，逐漸增加次數(shù)。
四、行走訓(xùn)練：制定活動計劃幫助病人按時下床活動，一般臥床十周后，借助腰圍和支架活動。根據(jù)手術(shù)情況，適當(dāng)縮短或延長下床時間。
