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懷孕初期可以吃哈密瓜嗎

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醫生主講實錄

懷孕初期可以吃哈密瓜,哈密瓜香甜多汁,可以增進食欲,另外還可以緩解便秘、消除疲勞、安撫心神,適合準媽媽食用,但是要是量的食用哈密瓜。

哈密瓜可以補充多類營養,有利于改善膚質,但哈密瓜為寒性水果,應少量使用,豐富的維生素和糖分有利于胎寶寶的皮膚,而磷元素則能促進胎寶寶的骨骼和神經系統發育,鐵含量尤其突出,比牛奶高十七倍,能有效預防胎兒出生后貧血。

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