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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現象持續存在，超過兩周，要考慮是否出現抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 2226次

• 感冒一直不好是怎么回事

  感冒一直不好可能是由于患者自身免疫力較差、生活習慣不良、或者飲食習慣差以及環境壓力等，也需要注意是否合并鼻炎、氣管炎或者是肺炎等。感冒表現為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等，可能伴有咳嗽、咳痰。在感冒的時候要多喝水，清淡飲食，不吃辛辣、油膩、刺激的食物，多吃水果、蔬菜。另外，可以吃治療感冒的中藥以及西藥，經治療后感冒癥狀在一周左右緩解，如果感冒的癥狀不緩解，超過兩周，需要注意鼻炎、氣管炎、支氣管炎等，需要積極的就診，可以服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液，它主要用于治療細胞免疫功能低下、免疫缺陷和自身免疫功能紊亂性疾病，對過敏性疾病有一定的預防治療作用，對有基礎疾病，免疫力弱的人群有提高免疫力的作用。咳嗽的時候可以吃鹽酸氨溴特羅或者鹽酸氨溴索等，可以拍背，必要的時候需要就診，做胸部平片或者胸部CT等相關檢查，進一步明確診斷，及時找到原因，給予針對性治療，以免延誤病情。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:53
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-29 39601次

• 最近記性很差怎么回事
  導致記憶力變差的原因有很多，年齡、壓力、睡眠、情緒、營養等多方面。不過不用擔心，記憶力是可以改善和提高的。最好的辦法是通過練習來提高，較好的訓練方法有精英特速記憶訓練，思維導圖記憶訓練。特速記憶易學易掌握，比較實用，能在短期內預期。思維圖較難一些，不易掌握，需要花費很長時間，可以去好好的練習一下，對記憶力、快速閱讀、注意力、思維等方面都有很好的幫助。另外，要學會科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，同時要注意營養，積極休息，進行體育鍛煉等保養大腦。平時可多食用一些堅果、腰果、核桃及芽菜類的食物等。
  語音時長 1:52”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 7391次

• 記性不好怎么辦
  導致記憶力下降的病因是有很多的，比如有精神紊亂，這種情況會出現記憶力下降。也有很大一部分患者是由于腦萎縮，所引起的記憶力下降。這種情況就要到正規的醫院神經科掛號就診，明確病因后，要聽從醫生指導，根據具體的病情和病因，針對性的預防和治療，這樣才是最好的。在此期間，患者要保證有充足的睡眠和休息，避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大。在日常的生活里，要多注意保暖，患者要避免吃辛辣、刺激性的食物，要禁煙，禁酒。要多吃新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物。同時也要少吃過于太咸或者是腌制的食物，也要少吃過于油膩的食物，這樣是可以有效預防其他疾病發生的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-19 29612次

• 記性不好怎么辦
  記性不好的情況下，首先建議平時也要養成良好的生活習慣，保持良好的睡眠習慣，早睡早起，積極的鍛煉身體。平時可以適當的吃一些藥物來幫助改善記憶功能，比如說腦蛋白水解物片，或者是甲鈷胺片等，都是不錯的選擇，其次還要可以考慮適當的多吃堅果，堅果有助于改善記憶力。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-20 5401次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現記憶力下降，嚴重者會導致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應用安神補腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 10805次

• 記性不好怎么回事
  記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 519次

• 記性不好怎么回事
  記性不好主要原因是有以下幾點：1、不良的情緒。不良情緒主要是抑郁、焦慮、憤怒等等，這些不良情緒影響思維，同時也影響記憶，會導致記憶力的減退，平時一定要有良好的情緒。2、失眠。出現失眠、睡眠質量不好，記憶力也是會有所減退的。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，就會影響到記憶力與注意力，所以說平常一
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 268次