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妙手醫生精選

吃梨有什么好處

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醫生主講實錄

梨對于去身體的炎癥有很好的作用,食用梨不僅能夠補充多種人體所需的營養物質,對于疾病的預防也是有一定作用。

梨寒涼,多汁,有清熱潤肺,止咳之效,其富含糖類能夠為人體補充足夠的能量,可緩解疲勞。而且梨中含有配糖體及鞣酸等成分,對于肝臟有一定的保護作用,梨中含有的維生素b1能夠保護心臟,維生素B2,B6以及葉酸能夠降低血壓,對于心血管疾病有一定的預防作用。

而且吃梨以后能夠增進食欲幫助消化,并有利于尿通便和解熱解毒的作用,可用于高熱時補充水分和營養。

并且建議可以將梨煮熟后,有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風,風濕病以及關節炎等。

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