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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10665次

• 踝關節損傷緊急處理方法是什么

  踝關節損傷在臨床上，多半碰到的都是韌帶的損傷。韌帶損傷后，應該是立即局部冰敷，一般3到5個小時敷一次，每次10分鐘，三天內都可以進行冰敷。三天后也就是72小時后，我們可以局部的熱敷，可以促進韌帶的修復。第二，患肢要抬高，一般患者平臥位患肢抬高，高于心臟平面。第三，踝關節要用支具給它固定保護，一般支具固定在三周左右。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3084次

• 踝關節扭傷應急處理方法
  對于病人出現了外傷以后引起踝關節扭傷的情況，應急處理的方法。限制踝關節部位的活動和避免足部的負重活動，以免導致踝關節扭傷的組織受到牽拉和用力以后引起腫脹疼痛的加重，并且在踝關節扭傷以后，一定就近及時的應用冷敷的治療。如果說沒有冰塊或者是涼毛巾，可以應用涼水的浸泡來緩解踝關節扭傷以后的疼痛和避免踝關節扭傷以后腫脹的加重。并且在扭傷以后一定要進行拍片的檢查，以排除踝關節部位骨折的情況。如果說沒有骨折，可以行石膏托或者支具固定兩周的治療，如果說有骨折的情況也要根據骨折損傷的程度來選擇保守或者是手術的治療。
  語音時長 1:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-04 5637次

• 踝關節急性扭傷的處理
  踝關節出現了急性扭傷，首先一定要立即停止所進行的任何動作，這些動作包括跑步以及其他的體育運動鍛煉，可以坐在地上，也可以躺在運動場地上，抬高患肢，最好高于心臟的水平，不能推拿、按摩，也不能站立行走。如果條件允許的話，可以適當的進行固定，能夠有效地減少繼發性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷2天之內可以進行局部的間斷冷敷，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每2個小時冷敷1次，受傷2天之后可以進行局部的熱敷。另外，對于局部的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，配合一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-08 4845次

• 踝關節扭傷的處理方法有哪些
  踝關節扭傷以后，如果局部腫脹嚴重，疼痛明顯，需要去醫院拍x光片。判斷是否有骨折存在。踝關節扭傷多數為韌帶損傷。無骨折的韌帶損傷需要石膏固定三周。如果有骨折存在，保守治療石膏固定至傷后六周。在傷后的48小時之內需要抬高患肢，局部冷敷，消腫治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-26 2403次

• 踝關節扭傷怎么處理
  病情分析：踝關節出現扭傷以后，首先要制動。可以對扭傷的部位進行冷敷或者冰敷，減輕腫脹和疼痛，踝關節扭傷以后可能會導致骨折，或者是韌帶撕裂的情況。去醫院進行拍片檢查，只是單純的軟組織損傷，抬高患肢，注意休息，可以口服活血化瘀的藥物三七片。意見建議：踝關節扭傷以后，一般建議休息7到10天左右的時間。不要過早地進行下地行走，要注意關節部位的保護，不要吃海鮮，牛肉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1101次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷后如何處理？
  踝關節是一個既穩定又靈活的關節，其扭傷是臨床常見的疾病，在關節及韌帶損傷中是發病率最高的疾病。踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。踝關節的穩定性對于日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關節易扭傷是由它的功能和解剖結構決定的。踝關節在跖屈時，也就是我們做踮
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-09-12 2014次