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醫生主講實錄

血壓從高值在檢測結果中還是比較常見的,檢查結果其實不用太擔心,因為還是在正常范圍內的。

但是,在正常范圍內,比較高的數值接近高血壓,而導致這一檢測結果的原因有很多,主要是由于檢測的時候過于緊張就會出現這一結果,還有可能是血壓真的在臨界范圍。

如果經常性的有頭暈頭脹等表現的話,檢測結果就屬于正常,血壓在正常高值的人,生活中一定要注意,如果不注意那就會導致情況惡化,進而出現高血壓的癥狀,導致這一結果的原因,與日常生活習慣有很大的關系。

比如說熬夜,缺乏鍛煉都是有可能引起,最重要的是飲食不當所以導致的。如果日常吃比較咸的食物,或者是味精比較多的食物,都很容易導致血壓的增高。經常吃外賣的很容易導致鈉元素攝取過多,對于那些經常吃外賣的人,一定要減少吃外賣的次數,最好能夠自己做飯做菜,這樣嚴格控制營養的攝取,可以讓血壓恢復到這種水平。

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