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醫(yī)生主講實(shí)錄

人在感冒期間機(jī)體的免疫力會(huì)下降,包括腸道消化功能和抗病菌的能力,海鮮雖然有很多類(lèi),普遍蛋白質(zhì)脂肪的含量較高,而蝦類(lèi)貝類(lèi)和蟹類(lèi)等膽固醇含量較高,吃多了容易加重胃腸負(fù)擔(dān),這種情況在生病之間,建議不要吃。

海鮮是發(fā)物,因此感冒發(fā)熱,人體的抵抗力下降的時(shí)候都不要吃。海鮮雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是人們食用海鮮的時(shí)候一定要控制好量,否則可能會(huì)引發(fā)疾病,一些特殊的人群更需要注意。有些人一吃海鮮就超量,有的甚至8倍到10倍的超量,一般人每次食用海鮮的量控制在50到100克就可以。但是有些人習(xí)慣一大盤(pán)一大盤(pán)的吃,這樣就可能引發(fā)一些疾病,尤其是蝦類(lèi)屬于溫?zé)嵝允澄铮谙募静灰硕喑浴?/p>

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