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懷孕初期可以吃棗么

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以吃棗的,棗營養豐富,性品味甘,是很好的滋補營養品,有改善虛弱體質,滋補神經,安神養胃,健脾補中益氣等功效,對孕婦非常有好處。

另外,棗還能提高孕婦免疫力,避免生病。服用藥品影響胎兒的健康,多吃棗可以促進胎兒神經系統發育,棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,促進胎兒神經系統發育。棗有利于胎兒智力發展,棗中含有微量元素鋅,有利于胎兒的大腦發育,促進胎兒的智力發展。

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