妙手醫生精選缺鋅的癥狀有飲食不振、味覺和嗅覺出現障礙，脫發、記憶力下降、慢性疲勞、心情煩躁、容易出汗、指甲有白斑而且免疫力低下、精子變少、精子活性變弱、精子畸形等情況發生，嚴重者甚至會導致男性不孕不育。
平時可以適當的吃一些生蠔、扇貝、動物肝臟、牛肉、紫菜以及新鮮的蔬菜水果等。補充一些含鋅的藥物，比如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片等都是可以的。平時還要注意，不吃辛辣油膩刺激性的食物，保持心情舒暢，多進行戶外活動，曬太陽能有效促進身體微量元素的吸收。
00:00
1:19
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，水產品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1780次
-
寶寶缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀有很多，家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括：1、成長緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;2、味覺敏銳度下降誘發異食癖，亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細胞、體液免疫力的下降使寶寶經常發燒感冒、反復咳嗽；4、可誘發口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長期不能愈合；5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應及時補鋅。常見的補鋅制劑有：葡萄糖酸鋅等。
01:42
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 5305次
-
男性缺鋅的癥狀及表現如果男性缺鋅時一般可能會表現免疫力低下、反復的口腔潰瘍、不育、少精、弱精或者是精液不液化以及男性的前列腺炎等癥狀。缺鋅時一定要及時補充，補鋅的時候建議應該注意日常的飲食做到多樣化，常吃一些蛋黃、蘋果能夠有效的預防缺鋅癥。男性在缺鋅時可能會出現一些怕冷或者是反復的有口腔潰瘍的發生，另外同時還可能會導致抵抗力下降，容易受到細菌以及病毒的感染等，建議大家一定要注意多吃一些含鋅量比較高的食物。鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育以及生殖、遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中都起著非常重要的作用，所以鋅是非常重要的，鋅有生命之花、智力之源、婚姻和諧素的美稱，建議大家應該要積極的補鋅，同時也可以吃一些核桃以及海產品或者是蛋白鋅等來進行補充。語音時長 01:26”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-01 14003次
-
孩子缺鋅的癥狀兒童缺鋅的癥狀表現如下：一、味覺障礙，厭食，偏食或異食，皮膚疾患，容易患口腔潰瘍，損傷口不容易愈合，青春期痤瘡等。二、生長發育不良，身材矮小，瘦弱。三、免疫力下降，經常感冒、發燒、智力發育落后。指導意見：給孩子補鋅，食補最好的方式，最符合人體代謝，如果缺鋅不嚴重或者是預防缺鋅，一般是食補即可，食補可以吃牡蠣、鱈魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝，含鋅豐富的食物，這些平時多吃一般是不會造成缺鋅的。值得注意的是食補有個缺點，補的慢，再加上每個人的胃腸道吸收不同，有些甚至是很難補上去，應該選擇藥物補充，藥物補充優點就是容易吸收快。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-12-08 14083次
-
男性缺鋅有哪些癥狀缺鋅的患者會出現味覺減退、口腔潰瘍、消化不良、慢性腹瀉、臉色蒼白、精神萎靡、毛發稀疏、性功能障礙、傷口愈合不良、夜盲癥、貧血、肝硬化等多種癥狀，缺鋅的患者多是由于攝入食物含鋅量不足或者是由于長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的，在治療上首先應該積極去除病因，然后可以口服葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-11-21 2901次
-
缺鋅什么癥狀病情分析：如果平常比較挑食、營養不良，很容易引起缺鋅。缺鋅的患者可以出現食欲減退，并容易出現口腔潰瘍以及消化不良的癥狀。兒童出現缺鋅還會影響生長發育，甚至會影響智力。缺鋅的患者會因為免疫力低下，而患有各種感染性疾病，易患感冒。意見建議：出現缺鋅的患者應當口服補充鋅制劑。另外需要多吃一些富含鋅的食物，均衡營養。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-28 2603次
-
男性缺鋅的癥狀表現在快節奏的現代生活中，健康成為了我們最寶貴的財富之一。然而，許多男性朋友可能并未意識到，體內微量元素的缺乏，尤其是鋅的缺失，正悄悄影響著他們的生活質量，那么男性缺鋅的癥狀有哪些呢？1、皮膚系統的警示：缺鋅首先會在皮膚系統上發出信號。你可能會發現自己的皮膚變得粗糙，失去光澤，指甲變得脆弱易斷，甚至傷口
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-09-20 0次
-
男性缺鋅的10大癥狀并沒有男性缺鋅的10大癥狀這種說法，男性缺鋅的癥狀一般有食欲不振、皮膚粗糙、生長發育緩慢、免疫力低下、生殖功能障礙等。若身體還伴有其他異常表現，需要及時去醫院就診。1、食欲不振：鋅在體內可以參與味覺素的合成，體內缺鋅會影響味覺敏感度，導致食欲下降。2、皮膚粗糙：鋅也可參與皮膚細胞的代謝和修復，男性體
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-09-06 0次
