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血友病關節鍛煉方法

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醫生主講實錄

患者中有無數次出血,而絕大部分出血都是關節出血,很多病友們也因為在出血后的康復鍛煉不及時,造成身體的殘疾,適當的康復鍛煉不但可以增加肌肉的力量,保護并穩定關節,促進關節功能的恢復,使身體更加健康,又能提高生活質量。

在做康復鍛煉之前要做好適當的準備,比如說進行康復鍛煉前最好注射一次小劑量的相關缺乏因子,防止活動關節時引起出血,應該從小量開始,循序漸進,規律進行,動作應緩慢適度進行,感覺自己最清楚,不可生搬硬套,激勵訓練和關節活動度應在無痛范圍進行,如果是肌肉出血,疼痛較長時間才會消失,做日常恢復性鍛煉時要非常小心,難度太大的練習可能會誘發新的出血。

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