久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

懷孕了便秘吃什么通便

00:00
1:38

醫(yī)生主講實錄

一是火龍果。火龍果是一種高纖維的水果,它所含有的水溶性膳食纖維的含量非常的豐富,而且火龍果中芝麻狀的種子還有著促進胃腸消化的功能。孕婦如果有便秘,適量的吃火龍果,治療效果是比較不錯的。

二是梨。梨去火排毒功能是大家比較公認的,它具有生津、潤燥、清熱、化痰的作用,梨中的果膠含量也很高,有助于消化,通利大便,如果覺得吃梨有些涼,可以將梨煮溫了吃,稍微的放點鹽,沸騰后撈出,將梨子和湯都喝下去。

三是香蕉。香蕉含有較多的糖分和其他的營養(yǎng)物質(zhì),可以充饑,補充營養(yǎng)及能量,并且香蕉除腸熱的效果也是比較不錯的,可以潤腸通便。孕婦可以每天吃個香蕉來促進大便的通暢。

需要注意的是,要選擇吃含纖維多的食物,有便秘的情況,可以吃一些制作較粗糙的食物,比如糙米、玉米,各種的蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、芥菜等,這些都是比較含纖維多的食物,對于便秘的孕婦是比較適合的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美亚洲韩国国产综合五月天 | 天堂中文在线资源库用 | 免费在线观看黄色 | 亚洲成a人片7777 | 91aaa免费观看在线观看资源 | 91视频观看免费 | 亚洲电影一区二区三区 | 一区二区三区精品视频 | 久久久久久88色偷偷 | 丁香久久婷婷 | 奇米影视欧美 | 69久久夜色精品国产69小说 | 黄网站视频在线观看 | 天天爽夜夜爽每晚高澡 | 天堂资源地址在线 | 欧美一级在线观看视频 | 午夜在线视频国产 | 人人人人澡 | 99久久综合 | 国产精品午夜久久 | 最新理论三级中文在线观看 | 老师啊灬啊灬用力啊快224视频 | 国产高清精品自在久久 | 蜜色网 | 国产精品天天影视久久综合网 | 亚洲黄网站wwwwww | 99在线国产视频 | 成人久久精品 | 在线天堂中文新版有限公司 | 日日做日日摸夜夜爽 | 日本tv欧美tv天堂 | 成人小视频在线 | 免费在线成人网 | 国内夫妇交换性经过实录 | 你懂的网址在线观看 | 操欧美女人 | 1024 cc香蕉在线观看看中文 | 四虎在线影院 | 日本一区二区在线免费观看 | 日本xxxx色视频在线观看免 | 国产欧美日韩综合精品无毒 |