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孕婦半夜腿抽筋是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腿部抽筋的原因有很多,最常見的是由于體內(nèi)缺少鈣元素導(dǎo)致的,另外還不能排除由于下肢血液循環(huán)不流暢,同樣會(huì)引起出現(xiàn)腿部抽筋的情況。

腿部出現(xiàn)抽筋,應(yīng)該是由于懷孕期間孕婦走路太多,腿部的肌肉負(fù)擔(dān)增加,導(dǎo)致大量的乳酸產(chǎn)生堆積,無法排出,從而引起腿部抽筋的情況出現(xiàn)。另外,如出現(xiàn)抽筋后建議多服用奶制品,排骨、瘦肉、雞蛋、牛奶,也可以通過每日食用鈣片,來補(bǔ)充所需的鈣質(zhì),從而緩解孕婦出現(xiàn)腿抽筋的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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