一、哺乳期適宜喝銀耳湯，銀耳又名白木耳，雪耳，為白色和黃色食用菌，多生長于櫟木及其他闊葉樹干上。
二、銀耳營養豐富，富含蛋白質，脂肪和多種氨基酸礦物質，價值不輸燕窩，無愧滋養補品之美稱，冰糖雪耳，清香甜脆，滋陰潤肺，作為冬日臘八粥八種食材之一。
三、銀耳更有止咳潤肺，養顏美容之作用，銀耳富含蛋白質及多種氨基酸，同時含有鈣，鐵等多種礦物質，這些有益成分都可以通過乳汁作用于寶寶，有耳的營養成分相當豐富。中醫認為，銀耳有養陰，清熱，潤燥作用，能化解體熱不適有助于睡眠。
哺乳期可以喝銀耳湯嗎
楊輝主治醫師
錦州市中心醫院 中醫內科
2018-11-22 16979次
為你推薦
-
哺乳期可以吃銀耳湯嗎哺乳期的女性朋友，很容易出現缺鈣的現象。因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣，通過乳汁給孩子，以滿足孩子的營養需要。因此哺乳期女性是骨質疏松的高發人群，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，可以調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏松，所以哺乳期的女性是可以吃銀耳的。另外哺乳期婦女，因為要母乳喂養，因此要提高自身的免疫力，減少生病的幾率，以免會影響到寶寶。所以在平時哺乳媽媽，除了可以通過身體鍛煉，提高免疫力以外，還可以適當的吃些增強免疫力的食物，銀耳中的有效成分是酸性多糖類物質，能夠增強人的免疫力的。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-29 9711次
-
喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。
01:33
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-30 10032次
-
感冒可以喝銀耳湯嗎感冒的患者是可以喝銀耳湯，銀耳湯口感滑潤、香甜醇美，具有滋陰止咳、潤肺化痰、潤腸開胃的功效。另外，喝銀耳湯對預防感冒有一定的效果，但是如果已經出現嚴重的感冒，建議要及時到醫院進行就診。建議在醫生的指導下可以配合口服抗感冒的藥物來對癥治療，比如感冒靈顆粒、板藍根顆粒等。感冒的患者平時要多吃蔬菜和水果來增強身體的免疫能力，平時要注意多休息，不要熬夜，要保證足夠的睡眠時間，可以多喝溫開水，飲食要清淡，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃太過油膩的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-09-21 9251次
-
多囊腎可以喝銀耳湯嗎多囊腎的病人，如果沒有很嚴重的水腫，可以喝銀耳湯。銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，富含維生素D，能夠防止鈣流失，富含硒等微量元素可以增強機體的抗腫瘤免疫力，增加機體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬功能等，并且銀耳中的膳食纖維可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。但是如果患者存在很嚴重的水腫或者尿量減少，銀耳湯攝入比較多，水分的攝入就會增加，會增加水腫的嚴重程度，或者會出現心衰等情況，因此在嚴重水腫的多囊腎患者，是不建議喝銀耳湯的。語音時長 01:25”
劉璐
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-23 2680次
-
感冒可以喝銀耳湯嗎病情分析：感冒的時候當然是可以喝銀耳湯的，銀耳湯，營養比較豐富，能夠增強體質，對感冒是沒有什么影響的，而且也不會影響感冒的恢復。意見建議：建議患者在感冒的時候多吃一些清淡溫熱爛熟，容易消化的食物，多喝水，促進排泄，提高抵抗力。不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。而且還應該要注意放松心情。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-26 3502次
-
胃炎可以喝銀耳湯嗎病情分析：通常情況下患有胃炎的病人是可以喝一些銀耳湯的。可以補充非常多的營養成分，不會對胃黏膜造成一些刺激和損傷。另外病人一定要多吃一些富含維生素的食物，可以起到緩解腹部疼痛的臨床癥狀。然后再做一些針灸來徹底治療疼痛。意見建議：建議病人在治療上應該配合吃一些黏膜保護劑和抑制胃酸分泌的藥物來痊愈。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-16 2603次
-
哺乳期喝銀耳湯有什么好處哺乳期喝銀耳湯一般有好處，能夠起到補充營養以及促進消化的好處。但是在喝的時候也應注意控制攝入量，不可以長期過量的喝，以免加重腸胃負擔。銀耳湯中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種維生素、糖類、蛋白質以及礦物質等，哺乳期間由于受到乳汁分泌影響，對營養的需求量也比較大。此時適當的喝一些銀耳湯，可以很好的補充
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-16 0次
-
姨媽期可以喝銀耳湯嗎姨媽期臨床上指月經期，月經期一般可以喝銀耳湯，喝銀耳湯對女性的身體健康有好處。月經期是每個成熟女性正常的生理周期，女性在月經期間會出現身體疲勞、身體乏力等癥狀，銀耳湯中的營養價值較高，含有豐富的維生素、蛋白質以及多種微量元素，喝了之后可以補充女性身體所需的營養以及能量，可以緩解饑餓感，對緩解身體乏力
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-03-21 0次
