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產(chǎn)后怎么補(bǔ)氣血效果好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、多食用補(bǔ)氣血的食物。

如脂肪含量較少的老公雞,可去掉內(nèi)臟及皮,加入3~5克參類,及姜、大棗、桂圓等,中火煮沸后,再小火慢燉2小時(shí)左右。產(chǎn)婦每日服用100ml。

室溫需控制在適宜狀態(tài),一般為25攝氏度,無(wú)論是產(chǎn)婦還是嬰兒均需保持在此溫度下,然后穿衣需適量、適度。

若穿衣過(guò)量,全身出汗較多,毛孔可呈現(xiàn)張開(kāi)狀態(tài),此時(shí),外環(huán)境的六淫之邪均可進(jìn)入人體。

二、針灸治療。

用于其他方法無(wú)效時(shí)可使用。

以上內(nèi)容僅供參考

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