水果富含維生素，無機鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用，但是很多糖尿病人不敢吃水果，因為大多數的水果主要成分是糖，一些水果還含有淀粉，若食用不當會升高血糖，使病情出現反復。
其實糖尿病患者可以吃些含糖量相對降低的水果，如蘋果，柚子，櫻桃，梨，橙子，荔枝等水果，在血糖控制比較理想的條件下，糖尿病人應適量進食以上水果，每天兩百克左右，一般在兩次正餐中間或睡前1小時吃，可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重，如果血糖控制不理想，可以吃一些西紅柿，黃瓜等蔬菜來代替水果。
糖尿病人可以吃什么水果
公倩主治醫師
臨沂市人民醫院 內分泌科
2018-06-27 47741次
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當血糖很高的時候，這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當血糖控制達標的情況下，或者是病情相對穩定的時候，一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過一兩。對于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果，如果進食水果相對偏多一點，建議主食的量略微做一點減少。
01:27
唐咸玉
副主任醫師廣東省中醫院
2019-02-02 10896次
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時不妨多飲一些，還能補鈣，增加蛋白質。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營養比較全面，不但能養胃，還可以補充多種維生素、微量元素等，多吃能預防多種疾病，增強病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤燥養肝、益腸胃、通便秘。
01:14
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 10675次
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糖尿病人吃什么水果糖尿病患者如果想要吃水果，首先要將血糖控制達標，也就是空腹血糖要控制在七毫摩爾每升以內，餐后2小時的血糖，要達到十毫摩爾每升以內，糖化血紅蛋白，也就是近兩到三個月的平均血糖水平也要達標，控制在7%以下，才能考慮吃水果。水果的選擇，也要選擇糖分較低的水果，比如蘋果，梨，獼猴桃，西瓜，而且，要注意使用的量，不能大量任意的食用水果，吃水果的時間，要在兩餐之間，最好在下一餐進食前一個小時，適當的水果，即使以后，主食要適當的減少，并且監測餐后2小時的血糖，如果血糖沒有升高，就說明水果的量合適。語音時長 1:19”
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-29 14224次
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糖尿病人吃什么水果好?1、蘋果。蘋果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃蘋果。2、石榴。石榴的味道偏干，酸，澀，有生津止咳，殺蟲的功效適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲，口干明顯的糖尿病患者。3、梨。梨有清熱，生津，潤肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜歡用梨熬水喝，梨的含糖量相對較低，糖尿病的病人可以吃梨，量不多是不足引起血糖升高的。4、柚子。用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖又能保護心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。5、獼猴桃，獼猴桃從中醫的角度講，具有調中理氣，生津潤燥，解熱除煩，通淋的功效，適合腹型肥胖，胃腸脹氣，煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。語音時長 1:51”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-16 21987次
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病病人對于水果的要求還是比較高的，因為水果的含糖量比較高，但是水果的種類可以不必限制的特別嚴格，但是吃水果的量一定要限制，可以少吃，一定不能多吃，比較好的水果推薦雪蓮果，雪蓮果中的甜味成分是不被人體吸收的，不增加血糖。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-13 4201次
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糖尿病人吃什么水果糖尿病患者在吃水果方面建議吃一些含糖量低，升糖指數低的水果。推薦的水果有獼猴桃，櫻桃，柚子，橙子，桃子，草莓，雪蓮果等水果。但是要控制進食的量，不能一次性吃得太多，盡量選擇在兩餐之間吃水果，不易引起血糖升高。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 3002次
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般指的是糖尿病病人，糖尿病病人可以吃火龍果、櫻桃、獼猴桃、柚子等水果。1、火龍果：火龍果營養豐富，升糖指數低，含有大量花青素、蛋白質、礦物質、多種維生素和水溶性的膳食纖維，有促進消化、緩解便秘的功效。2、櫻桃：櫻桃的含糖量也是比較少的，櫻桃中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物和多種微量元素等，具
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-18 3456次
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般可以吃柚子、雪梨、獼猴桃、蘋果、藍莓等水果。一旦患病，應及時就醫。1、柚子：柚子中的維生素C含量比較高，而且含糖量比較低。對于糖尿病人而言，生活中適當的吃一些柚子，能夠為身體補充營養，同時不會導致血糖出現很大波動。2、雪梨：雪梨中的水分含量比較多，而且含糖量比較低，適當吃一般不會引起血糖
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-26 0次
