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黃花菜的助眠作用

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醫生主講實錄

黃花菜又稱為金針菜,忘憂草,對人體健康特別是胎兒發育非常有幫助,被視為孕婦的保健食品。并有健腦,抗衰老和養顏的功效,所以又稱為健腦菜。

現代的醫學經過研究表明,黃花菜還具有顯著地降低動物血清中膽固醇以及脂質的含量的作用。黃花菜所含有的冬堿等成分,具有明顯的止血,消炎,利尿,安神和健胃的功效,一般睡眠不好的中老年人,尤其可以多吃一些黃花菜,能夠起到很好的安神助眠的作用。

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