適當的吃一些哈密瓜是不會引起發胖的，如果過量的飲用是有可能引起發胖的。
哈密瓜味道是鮮甜的，含有維生素也是很高的。它的維生素含量要比西瓜多四到七倍，比蘋果要高出六倍。只可惜它的糖分是較高的，吃多了就會引起發胖了，所以哈密瓜吃的時候一定要注意適量的使用，不要給孩子吃太多的哈密瓜，否則會引起蛀牙。
哈密瓜纖維是比較多的，能夠促進新陳代謝、幫助排除體內的毒素，但是糖尿病的患者是不能夠多吃的。
吃哈密瓜會胖嗎
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2018-11-24 31728次
為你推薦
-
孕婦能吃哈密瓜嗎孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養物質。哈密瓜本身營養價值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發不必要的身體困擾。同時，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對身體和胎兒都產生影響，所以血糖較高的女性謹慎食用。
01:41
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-08 32701次
-
隆鼻手術后可以吃哈密瓜嗎隆鼻手術后適量的吃哈密瓜是完全沒有問題的。哈密瓜的糖分是很高的，如果喝水比較少，吃的哈密瓜又比較多，這時就很容易上火、起痘，如果是在鼻黏膜的部位，如鼻小柱側面長了一個痘，這時一定要做好消毒。還需注意隆鼻手術是一個比較精細的手術，如果鼻部長癤子或使勁搓鼻子或擤鼻涕時一定要注意輕柔，因為任何問題都有可能破壞黏膜，會導致隆鼻手術出現一些問題。
01:03
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-29 1683次
-
咳嗽可以吃哈密瓜嗎咳嗽一般是可以吃哈密瓜的，引起咳嗽的原因比較多，也是比較復雜，臨床上一般咳嗽是因為呼吸道感染病毒，細菌或者是病原微生物而引起的。針對咳嗽，一般是給予相應的對癥處理，同時可以在飲食上合理的調理，對咳嗽的康復也是非常有利的。哈密瓜屬于一種寒性水果，如果多吃，針對一些寒性感冒患者來說，可能會有些不當，所以除了一般寒性感冒盡量避免吃，其它的一些因為呼吸道感染導致的咳嗽，均可以食用哈密瓜。因為哈密瓜里含有許多營養成分，比如像胡蘿卜素，糖類，維生素a，維生素b，還有維生素c以及像一些微量元素，多針對補充一些機體所需的營養成分。所以說，咳嗽時可以吃哈密瓜，它可以及時補充機體所需的營養成分，又可以適當的提高機體免疫功能。所以說，咳嗽的時候是可以適當的吃點哈密瓜。語音時長 01:45”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2021-07-15 15385次
-
咽炎可以吃哈密瓜嗎咽炎的患者是可以吃哈密瓜的。因為哈密瓜水分比較多，它具有潤喉的作用，同時里面含有大量的維生素，有利于增強患者的抵抗能力，對于咽炎的患者都有一定的幫助作用。但是由于哈密瓜比較甜，所以患者在吃哈密瓜的時候一定要適量，特別甜的食物會刺激患者咽喉部的黏膜分泌黏液，會加重患者咽部不適的癥狀。水果方面患者還可以多吃蘋果，雪梨，葡萄等，都能夠有效的緩解患者咽炎的癥狀。咽炎的患者還可以口服柑橘冰梅片，六神丸，腫痛安膠囊來減輕癥狀，積極治療之后患者的病情應該會有明顯的改善。如果依然不見好轉，需要到醫院完善喉鏡檢查，明確患者咽喉部有沒有其他的病變。語音時長 01:11”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2019-08-17 5799次
-
吃哈密瓜會胖嗎適量的食用是不會引起肥胖，哈密瓜是一種熱量較低高水分食品，減肥時可以適量的食用哈密瓜，對人體造血機能有顯著促進作用，可以用來作為貧血的食療之品，哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品，一般不會發胖。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-21 5503次
-
哈密瓜吃了會胖嗎哈密瓜中含有極少的脂肪，熱量也很低，豐富的膳食纖維也能夠幫助促進新陳代謝，所以，適量的食用哈密瓜并不會導致發胖。哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 3603次
-
一天吃半個哈密瓜會胖嗎一天吃半個哈密瓜通常不會長胖，但是患者應注意避免過多食用，以免增加胃腸道負擔，對身體健康造成不利影響。哈密瓜是日常生活中比較常見的一種食物，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素以及微量元素，適當的吃一些能夠補充體內所需要的營養，所含有的水分也比較多，能夠促進身體的新陳代謝，增強自身抵抗
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-15 0次
-
經期吃哈密瓜月經期間是可以吃適當的哈密瓜的，吃哈密瓜有很多好處，哈密瓜的營養價值高，含有礦物質和多種維生素，并且還含有豐富的鐵離子，可有效的防止因月經量過多引起的貧血，增強機體免疫力，但是不要過多食用，哈密瓜屬于是寒性水果，食用后容易引起宮寒，使經血滯留在體內不易排出，流通不暢，影響月經量，導致月經不調，還容易
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-19 5538次
