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• 睡覺(jué)腳抽筋是因?yàn)槿扁}嗎

  夏天來(lái)了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來(lái)越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實(shí)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因?yàn)樗X(jué)受寒或姿勢(shì)不對(duì)造成的。特別是夏天晚上開(kāi)空調(diào)，睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人痛醒。或者長(zhǎng)時(shí)間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)期處于絕對(duì)放松狀態(tài)，也會(huì)引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。不過(guò)“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說(shuō)法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對(duì)于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過(guò)后適當(dāng)攝入淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。如果各種方法都試過(guò)了抽筋還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無(wú)其他疾病存在。

  

  01:46
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18690次

• 寶寶睡覺(jué)打鼾怎么辦

  寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點(diǎn)的，但是不會(huì)存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因?yàn)楸亲佣拢麜?huì)出現(xiàn)呼吸音加重，會(huì)出現(xiàn)打鼾。還有的孩子長(zhǎng)大以后，在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中間，由于淋巴組織系統(tǒng)的發(fā)育，導(dǎo)致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現(xiàn)了打鼾。如果是因?yàn)楦忻耙鸬拇蝼麜r(shí)間持續(xù)會(huì)短，隨著感冒的恢復(fù)，然后他就會(huì)出現(xiàn)打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月以上，沒(méi)有減輕而反倒會(huì)越來(lái)越加重，甚至出現(xiàn)了打鼾的過(guò)程中間，出現(xiàn)不喘氣的情況，這時(shí)候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個(gè)地方出現(xiàn)了狹窄，需不需要進(jìn)一步地治療。

  

  01:37
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4403次

• 寶寶睡覺(jué)磨牙
  睡眠狀態(tài)時(shí)，上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲，就是日常所說(shuō)的磨牙。睡覺(jué)磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素都可以引起睡覺(jué)磨牙，多見(jiàn)于兒童，與多種因素有關(guān)。一、精神過(guò)度興奮緊張，入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)度，和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生意識(shí)性不規(guī)則的痙攣或抽動(dòng)，產(chǎn)生了夜間磨牙。二、腸道寄生蟲(chóng)病，蛔蟲(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后，在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素，毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安。如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而致磨牙，同樣繞蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 125371次

• 寶寶跪著睡覺(jué)
  寶寶跪著睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)喜歡跪著睡的現(xiàn)象，考慮排除先天性心臟病，這是因?yàn)樗X(jué)跪著睡會(huì)減少心臟的回興血量，減少心臟負(fù)擔(dān)，寶寶最好不要跪著睡，不利于骨骼發(fā)育，如果寶寶跪著睡媽媽要給寶寶調(diào)整睡姿，逐漸改變跪睡的習(xí)慣。第一，不要將孩子的床鋪放在日光直接照射的位置，或光線從正面照射到眼睛的位置，房間的空氣要清新，經(jīng)常通風(fēng)，但又不要讓風(fēng)直接對(duì)著床，掃地，擦桌子，要濕擦，避免空氣中塵土飛揚(yáng)，房間里要禁止有煙。第二，新生兒對(duì)睡眠環(huán)境的要求比較高，睡眠環(huán)境溫度過(guò)低或忽冷忽熱對(duì)新生兒都非常不利，新生兒房間溫度在20到24攝氏度之間。第三，使用風(fēng)扇和空調(diào)一定要注意，不要對(duì)著孩子吹。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 18413次

• 睡覺(jué)腳冷怎么辦
  病情分析：睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽(yáng)虛體質(zhì)有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議：用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、加快新陳代謝，提升人體陽(yáng)氣，所以在每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳，能夠緩解腳冷的癥狀，同時(shí)對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ€有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-03 3005次

• 晚上睡覺(jué)腳冷怎么解決
  病情分析：晚上睡覺(jué)腳冷的患者，可以考慮使用溫補(bǔ)陽(yáng)氣的桂附地黃丸、右歸丸或者可以加上濟(jì)生腎氣丸進(jìn)行口服治療，同時(shí)還可以配合使用針灸治療等，都是可以的。意見(jiàn)建議：建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，不能盲目使用。在平時(shí)睡前可以用熱水泡腳或者洗個(gè)熱水澡，早晨起來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，保持一天精力充沛。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-03 3702次

• 寶寶睡覺(jué)時(shí)腳偶爾抖動(dòng)
  寶寶睡覺(jué)時(shí)腳偶爾抖動(dòng)，可能是發(fā)育不完善、缺鈣等因素導(dǎo)致的。可通過(guò)口服藥物的方式治療。1、發(fā)育不完善：因?yàn)閷殞毮挲g較小，身體的神經(jīng)系統(tǒng)和器官還未發(fā)育完善，當(dāng)受到外界刺激或驚嚇時(shí)，就會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)腳偶爾抖動(dòng)的情況。這通常屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，再經(jīng)過(guò)不斷的發(fā)育，這種癥狀就會(huì)得到改善。2、缺鈣：
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-19 205次

• 睡覺(jué)腳很熱
  睡覺(jué)腳很熱可能是環(huán)境因素、精神因素、足癬、圍絕經(jīng)期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方法進(jìn)行改善。1、環(huán)境因素：如果睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的溫度過(guò)高，或者蓋了過(guò)厚的被子，會(huì)導(dǎo)致雙腳皮膚的溫度升高，會(huì)出現(xiàn)雙腳很熱的癥狀，屬于一種正常的生理現(xiàn)象
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-30 0次