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走路對頸椎病有好處嗎

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醫生主講實錄

適當的行走對頸椎病是有一定程度的好處的,但是不管是從頸椎病的發生機理,還是從頸椎病的治療方面來講,走路對于頸椎病的好處一般不會太大。

但是有的患者如果走路比較多,有可能會引起頭痛,頭暈的癥狀,還有的患者會引起摔倒,比如脊髓型頸椎病患者本來脊髓受到損害就容易導致摔倒,走路的時候有可能會導致意外,就有可能會導致神經的損害,引起不同程度的癱瘓,這種情況下反而還有非常大的害處。

其實對頸椎病比較好的是頸部的一些動作和日常的生活習慣,并不是走路的多少,走路的快慢,平時積極的端正頸部姿勢,避免低頭,睡覺的枕頭不能太高太軟,不能長時間對著電腦,手機等,如果走路也是走的比較適當,但是長時間的低著頭,這種情況下對頸椎病也是沒有好處的,所以這個問題需要區別對待。

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