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• 內痔對女性健康有哪些危害

  痔瘡是常見病。俗話說十女九痔，確實很多女性患有痔瘡。但是輕重不同，尤其在經產婦的女同志，痔瘡發病率會更高的。很多的病人痔瘡發作嚴重會出現局部腫疼、出血或者局部瘙癢不適這些癥狀，對他的生活各方面有很大的影響。尤其這個部位，它因為不透氣或者說不容易清洗，也經常有一些細菌的滋生。對于很多的女同志，確實可能有一定的影響。所以痔瘡我們建議，還是及早的治療或者平時多注意預防。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2019-11-14 3314次

• 女性睪酮偏高的飲食禁忌

  女性睪酮偏高飲食要注意，不要吃雄性激素過高的飲食，比如咸蛋、大豆、海帶、蛋黃等，另外還要禁忌不要吃辛辣刺激性的食物，比較油膩、霉變、腌制類的食物，要飲食清淡，可以適當地補充維生素，注意定期去醫院檢查，配合醫生積極治療，尤其是要注意不要暴飲暴食，注意休息和睡眠。女性的睪酮偏高，在臨床上比較常見的是多囊卵巢綜合征，一般比較偏胖，所以一定要注意飲食，加強體育鍛煉，再配合醫生的藥物治療來進行降酮，控制體重等一系列的治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-16 7238次

• 健康女性月經期間的飲食
  月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低、情緒容易波動煩躁、焦慮等。因月經失血使體內鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者，因此月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面也要注意一下。一、忌生冷宜溫熱，月經期如果吃生冷的食物一則傷脾胃，阻礙消化，二則易損傷人體陽氣，使血運行不暢，造成經血過少甚至痛經。二、忌酸辣宜清淡，月經期?？墒谷烁械狡?，消化功能減弱，食欲欠佳，為了保持營養的需要，飲食要以新鮮為宜，清淡為主，少吃或不吃油炸酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。三、要葷素搭配，防止缺鐵，婦女月經期一般每次失血約三十到五十毫升，鐵是人體必須的元素之一，它不僅參與血漿蛋白以及多種酶的合成，而且對于免疫、智力、能量代謝等方面都發揮著重要作用，因此月經期進食含鐵豐富和有利于消化吸收的食物也是十分重要的。
  語音時長 1:50”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-16 3212次

• 女性經期的飲食原則
  1，不要刻意吃甜食，如飲料，蛋糕，紅糖，糖果，防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。2，多吃高纖維食物，蔬菜，水果，全谷類，全麥面包，糙米，燕麥等食物含有較多纖維，可促進激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。3，在兩餐之間吃核桃，腰果，干豆等富含維生素B群的食物。4，攝入足夠的蛋白質，午餐及晚餐多吃肉類，蛋，豆腐，黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素，礦物質。5，定時定量可避免血糖一下升高，一下降低，減少心跳加速、頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。6，避免使用含咖啡因的飲料，咖啡、茶等飲料會增加焦慮不安的情緒，可改喝大麥茶，薄荷茶。7，避免吃太熱、太冰、溫度變化太大的食物。
  語音時長 1:33”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-25 1786次

• 高血壓飲食注意的要素是什么
  它是一種以血壓升高為主要臨床表現伴或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，對高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃得太咸或太油膩。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1001次

• 氣虛體質亞健康飲食上如何調理
  病情分析：氣虛體質亞健康的人群，在飲食上可以多吃一些疏肝理氣的食物來緩解癥狀。日常具有疏肝理氣的食物有很多，比如玫瑰花、茼蒿、海帶、柑橘、檸檬等，平時可以用大棗泡水喝代茶飲，有健脾益氣的作用。另外黃芪燉雞湯調理氣血，效果很好，建議可以適量的使用。意見建議：氣虛體質必要時可以口服黃芪精口服液進行調理，平時要注意休息，避免過度勞累以及熬夜，避免情緒波動過大，要保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-06 2001次

• 如何健康飲食
  第一，健康飲食應該固定時間，一天三次，規律飲食。第二，對于飲食方面，應該多吃一些粗纖維，容易消化易吸收的食物，少吃一些富含高膽固醇，高熱量，油炸食品，同時在飲食之外，還可以吃一些富含維生素c，礦物質的食物，比如櫻桃，葡萄，橘子，橙子等。第三，在健康飲食后，還可以進行適當的運動，比如耍太極，散步等有氧
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 53239次

• 如何健康飲食
  第一，健康飲食應該固定時間，一天三次，規律飲食。第二，對于飲食方面，應該多吃一些粗纖維，容易消化易吸收的食物，少吃一些富含高膽固醇，高熱量，油炸食品，同時在飲食之外，還可以吃一些富含維生素c，礦物質的食物，比如櫻桃，葡萄，橘子，橙子等。第三，在健康飲食后，還可以進行適當的運動，比如耍太極，散步等有氧
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 308次