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妙手醫生精選

籃球運動膝關節損傷與康復

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醫生主講實錄

籃球運動膝關節的損傷主要是以膝關節的肌肉拉傷或者是短暫的水腫,而康復通常是首先應該立即進行冷敷,然后進行活血化瘀藥膏的涂抹。下面做詳細的介紹。

通常肌肉拉傷后拉傷部位劇痛,用手可觸摸到肌肉緊張形成的索條狀的硬塊,觸痛明顯,局部腫脹或者是皮下出血,活動明顯受到了限制。通常應該先冷敷防止充血水腫,約一天半后才可熱敷、按摩、擦藥等。另外還可以外用養生、骨活力的中藥膏。

受傷的腿要休息少活動,坐或者臥時把傷腿抬高,這只限于僅僅的肌肉損傷,當然如果傷勢嚴重,建議拍個X片看看有沒有骨折。

以上內容僅供參考

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