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妙手醫(yī)生精選

血糖高能吃香蕉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高的患者,是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬兜?。但是一定要少量食用,并且避免在餐后立即使用。高血糖的患者,吃香蕉時(shí)如果超標(biāo)的,很容易會(huì)導(dǎo)致血糖水平快速上升,在吃香蕉時(shí)高血糖的患者要嚴(yán)格,為自己把握進(jìn)食的量,同時(shí)避免使用其他含糖分比較高的水果和食物。

香蕉本身的含糖量比較高,而且升糖指數(shù)也比較高,也就是說在吃了香蕉之后,短時(shí)間內(nèi)就會(huì),患者的血糖水平升高。因此高血糖的患者,應(yīng)該避免在餐后吃香蕉,也應(yīng)該在吃完香蕉之后,過一段時(shí)間在吃飯。吃了香蕉之后,盡量避免吃其他含糖量比較高的食物,也應(yīng)該盡量的減少對(duì)其他主食的攝入,來平衡平衡體內(nèi)的含糖量。

以上內(nèi)容僅供參考

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