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血脂高可以吃牛肉嗎

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醫生主講實錄

高血脂主要是缺乏體育鍛煉飲食結構不合理,吃油膩的食物高熱量食物過多,以及代謝紊亂的情況造成的。

建議高血脂病人平時要注意體育鍛煉,清淡飲食,油膩食物,動物內臟,還要戒酒等。應盡量的少吃牛肉,重要是不吃動物內臟,可使用他汀類藥物進行治療。

高血脂,在平時不要吃高脂肪的食物不要吃零食,如果長期不治療容易引起動脈粥樣硬化,容易發生頭暈乏力頭痛等需要用降血脂的藥物來進行治療,也可多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,降血脂是有好處的。

平時多注意鍛煉身體勞逸結合,堅持規律且適度的體育鍛煉,增強體質提高抵抗力,加上飲食均衡,營養來達到降血脂的目的。

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