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妙手醫生精選

23歲還能長高么

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醫生主講實錄

23歲是可以長高的,根據人體骨骼生長學來講,人體骨骼的生長主要是骨骼關節處的軟骨細胞進行增殖分裂,產生更多的軟骨細胞,然后逐步鈣化骨化達到長高的效果。人體的軟骨細胞在18-20歲期間會有一個活躍期,慢慢的進入休止期,這個休止期的過程是十分漫長的,根據醫學研究表明,一般人只有到25歲以后,軟骨細胞才會完全停止分裂,甚至有的人會到28歲到30歲才完全停止。

而一般的人,在這個休止期期間都是有長高的可能性的,只是長高的幅度緩慢又微小。其實有很多積極的因素都是可以促進長高的,比如藥物,運動,合理的生活習慣等因素。平時需要注意營養,營養是刺激骨骼再次生長最關鍵的因素,很多人身高偏矮,都是因為營養的補充不夠或者營養不當所造成的。另外,要適當的進行運動,多運動也是刺激骨骼長高的一個重要因素。

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