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腳心按壓疼是怎么回事

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醫生主講實錄

腳心按壓痛通常有可能是由于一些腳底的筋膜炎或者是由一些滑囊炎造成的。

通常這是腳底的筋膜炎。腳底的肌膜炎的疼痛是因為引起了跟骨內的滑囊炎癥或者是外傷性的骨炎,或者是一部分肌纖維斷裂而造成的,會發生在腳底筋膜和跟骨黏連的地方。

造成發炎的原因大多是由于腳底筋膜的負擔加重,有可能是經常給予腳底壓迫和緊張而造成的,體重增加或者是長時間的站立會對于腳造成極大的負擔。當此癥狀出現時先比較一下發病前后的體重,如有增加需要先減重體重。更重要的是避免穿對腳造成壓迫和緊張的高跟鞋或者是太緊的鞋子,并且不要長時間的站立,可在寬松的鞋內增加足弓平衡墊,舒緩腳底的肌肉,按摩腳底心。

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