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妙手醫生精選

小孩晚上不睡覺怎么辦

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醫生主講實錄

孩子晚上不睡覺,首先要明確是不是白天睡的太多。一般六個月以內的嬰兒白天睡眠的時間在六個小時左右,七到十二個月的嬰兒白天睡眠的時間在四個小時左右。如果每天白天睡的過多,必然會影響到夜間睡眠。

如果嬰兒白天睡的多,父母可以有意識的叫醒嬰兒,通過幾天的調整,就會逐漸的養成白天少睡晚上多睡的習慣。其次是有時嬰兒吃的過飽,會造成腹部不舒服,或者吃的不夠感到饑餓,也會哭鬧不睡。遇到這種情況,家長應該不斷摸索規律,使嬰兒吃的適量。

如果尿布尿濕了沒有及時更換,或者衣服太緊,被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示抗議。因此,應盡量的給嬰兒穿寬松柔軟的衣服睡覺,被子薄厚適宜,尿布濕了應及時更換。

若排除上述原因,可能是由于某些疾病引起的不適,而造成寶寶晚上不睡,家長應積極的尋找病因,對因治療。

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