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妙手醫生精選

髖外旋肌群有哪些

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醫生主講實錄

髖關節的外旋肌主要有六組,分別是梨狀肌,上孖肌,下孖肌,股方肌,閉孔內肌,閉孔外肌,肌肉起于骨盆,止于股骨的大粗隆。

對于髖關節的穩定性是非常重要的。主要起著髖關節外展,外旋的作用,六組肌肉位于臀部的深側,也就是位于臀大肌等等肌肉的下方。對于特殊的人群,比如芭蕾舞演員,肌肉尤為重要,因為該類人群需要做頻繁的髖關節的外展和外旋的動作。

另外肌肉也很容易產生疲勞或者是受到寒冷的刺激從而產生痙攣,一旦產生上述現象很容易刺激到周圍的坐骨神經,從而引起坐骨神經痛。

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