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懷孕恥骨痛怎么緩解

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醫(yī)生主講實錄

如果懷孕出現恥骨疼痛這種情況患者可以進行局部的熱敷,每天熱敷三次,每次熱敷半小時以上效果是最為顯著的,因為熱敷可以促進血液循環(huán),可以很好的減輕疼痛的癥狀。另外除了熱敷患者還可以進行局部的按摩,理療,推拿,針灸等物理治療的辦法,治療效果也是十分不錯的。

患者如果情況嚴重,建議患者及早前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議來進行正確的治療。平時生活中患者應該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對身體的恢復是十分有利的。

如果患者有條件的話應該調節(jié)自身的飲食結構,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣類的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚,蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。

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