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• 臨界高血壓的范圍

  所謂臨界高血壓又稱為邊緣性高血壓，是指收縮壓在120~139毫米汞柱和或舒張壓在80~89毫米汞柱的范圍。世界衛生組織規定的高血壓標準是收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以確診為高血壓。而正常血壓是收縮壓一般小于120毫米汞柱，舒張壓小于80毫米汞柱。介于正常血壓和高血壓之間，就稱為臨界高血壓。臨界高血壓，一般可以不用降壓藥物進行治療，積極的進行生活方式的調理，包括控制飲食、低鹽、低脂飲食、適度的運動，樂觀積極的心態，還有就是控制體重、控制腰圍是特別重要的。臨界高血壓如果注意好生活方式的管理，一般不會發展成臨床的高血壓，但如果不好好控制、不注意，有部分人就會發展成高血壓。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-19 3106次

• 什么是臨界高血壓

  （主任，什么是臨界高血壓？）臨界高血壓是指血壓在140/90，這個水平的高血壓叫臨界高血壓。因為世界衛生組織根據極大規模人群的調查研究最后確定的是140/90作為一個臨界值，超過這個值叫高血壓，沒有超過可以先不診斷高血壓，這就叫臨界性高血壓。（需要吃降壓藥嗎？）需不需要吃降壓藥要根據每個個體的情況，比方有的人基礎血壓是90/60，升到140/90已經相當的高了，這種情況往往會有頭暈，不舒服，會出現高血壓的相關癥狀，像這種情況最好要吃上藥。還有相當一部分的年輕人可能基礎血壓也就一百二三，低壓可能也就七八十，升到這個水平可以暫時不吃藥，先進行非藥物的控制，包括調理生活方式，減肥，減體重，多運動，低鹽低脂，飲食多注意，少熬夜，通過非藥物的治療方法也能控制住就可以先不吃降壓藥物。（自己還能逆轉嗎？）高血壓其實一般都跟生活方式是有關系的。高血壓主要是指原發性的高血壓，既然生活方式會導致血壓升高原則上是應該能夠逆轉的，關鍵是平時能不能堅持良好的生活方式，比方規律的生活習慣，按時起居不要熬夜，規律的運動，控制體重，不要吃太多高熱量的，油炸的，不要吃太咸，讓自己的體重保持在一個合適的范圍，體重和腰圍其實是一個重要的來衡量有沒有高血壓，高血脂，高尿酸的指標，如果把體重和腰圍控制好了一般的就問題不大。（好的，謝謝主任。）

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-28 3629次

• 高血壓臨界范圍
  我國現在執行的高血壓標準是1999年由中華人民共和國衛生部和高血壓聯盟共同制定頒布的中國高血壓治療指南中規定，該規定高血壓的定義是：1.高血壓是指被服用抗壓藥或者降壓藥的情況下，收縮壓大于140毫米汞柱和舒張壓小于90毫米汞柱。在不同時間測三次血壓，取其平均值。如果高于臨界值即可確診為高血壓，對于偶爾超過正常范圍的患者應該采取重復、反復測量以確診。理想血壓定義為正常血壓，界定為120到80毫米汞柱之間或者是120到139，80到90毫米汞柱為正常水平值。2.引起高血壓的危險因素有很多。比如：肥胖超重、飲食過多、抽煙、喝酒、遺傳、腎臟疾病、糖尿病、更年期、甲狀腺疾病等，還有打鼾、A型行為等。如果是打鼾引起的頑固性高血壓，使用呼吸機治療也是非常明顯的。
  語音時長 1:30”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 5681次

• 臨界高血壓范圍
  臨界高血壓的范圍是指收縮壓在120~139毫米汞柱之間，舒張壓在80~89毫米汞柱之間，臨界高血壓也稱為血壓正常高值。臨界高血壓的患者，要進行飲食和生活方式的干預，避免出現高血壓。飲食要清淡，低鹽低脂飲食，每天食鹽的攝入量要控制在6克以內，避免吃腌制的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含膽固醇高的食物，比如動物的內臟、蝦、螃蟹，要進行適當的體育鍛煉，比如慢跑、快走、騎自行車，同時也要避免勞累和熬夜，要戒煙戒酒。
  語音時長 01:16”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-01 5447次

• 什么叫臨界高血壓
  臨界高血壓也稱邊緣型高血壓，是指血壓在正常血壓至確診高血壓之間的血壓值，世界衛生組織規定的標準是，成人的正常血壓為：收縮壓=90毫米汞柱（12.0千帕），在正常血壓與確診高血壓之間的血壓值為正常高值。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-24 2601次

• 高血壓正常范圍是什么
  一般來說正常的范圍在80~120毫米汞柱之間，基本上屬于是正常的，建議平時養成良好的生活習慣，飲食習慣要定期的檢查身體，測量血壓，而且要堅持的進行體育鍛煉，控制自己的體重，這些對于預防高血壓來說都是有一定的好處的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 2101次

• 臨界高血壓用藥
  對于臨界性高血壓的患者，主要是以生活方式干預改善為主，經過生活方式干預改善后，血壓仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，這時候可以選擇一些相對弱效的降壓藥物，比如說像β受體阻斷劑，代表性的藥物有比索洛爾，美托洛爾。這類藥物不但可以控制血壓，還有助于減慢心率，改善心肌供血不足，預防高血壓所導致的左室肥
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 94次

• 臨界高血壓吃什么好
  臨界高血壓的患者應當低鹽低脂飲食，過咸的食物含氯化鈉比較多，過量的氯化鈉攝入會導致血容量增加。同時，鈉離子的增加會抑制細胞內的鈉鉀離子、鈉鈣離子之間的交換，從而導致內皮細胞中一氧化氮的釋放，引起血管收縮，最終導致血壓升高。臨界高血壓的患者應當低鹽飲食，同時可以多吃些含鉀比較高的食物，比如香蕉、橘子等
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-18 157次