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怎樣緩解焦慮

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醫生主講實錄

緩解焦慮的方法有很多,一般情況下對于焦慮的緩解主要采用的是心理治療,心理治療方法包括漸進式肌肉放松訓練,或者是采用一些物理治療的方法,如多參數生物反饋的方法等等,可以有效的減輕焦慮。

同時對于焦慮癥狀比較嚴重的患者,在臨床中可以選用抗焦慮藥物治療,例如應用苯二氮卓類的抗焦慮藥,如勞拉西泮、阿普唑侖等等。或者是采用非苯二氮卓抗焦慮藥,如坦度螺酮、丁螺環酮等等。還有在臨床中應用比較廣泛的抗焦慮藥,如抗抑郁類的藥物,以五羥色胺再攝取抑制劑為主,像氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等藥物,在臨床當中治療效果是有良好作用的。

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