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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13192次

• 手臂內側疼怎么回事

  手臂內側疼多數是由于手臂內側也就是負責曲手指、曲手腕的肌肉疼痛，這些肌肉在受到勞損，比如礦工用鐵鍬挖礦，長期的翻手腕動作就會使手臂內側肌肉受到勞損、牽拉，反復的牽拉使肌肉出發點在胳膊肘內側、骨頭尖部位反復的牽拉就會造成胳膊肘內側局部筋的損傷出現疼痛，一般又叫礦工肘，是由于曲肌勞損造成筋的損傷就叫礦工肘。出現手臂內側的疼痛，這種疼痛多數通過休息，不再反復做曲肌的力量，使曲肌得到休息，可以在局部用消炎止痛的藥物、打封閉、用糖皮質激素或者口服止痛藥，比如非甾類消炎藥布洛芬等，都可以使炎癥得到控制疼痛得到緩解。

  

  01:46
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 7872次

• 胳膊一伸直內側筋疼
  這個如果您出現了這種癥狀，可能存在臂內側這個部位的肌肉或者韌帶的損傷，出現這個疾病的原因可能有以下幾種：第一就是外傷，外傷可以是直接的暴力打擊所引起的軟組織的挫傷，也可以是間接的牽拉所引起的拉傷。第二大因素是勞累的影響，比如長期過度的活動可以導致肌肉內的乳酸的沉積和一些肌肉肌腱勞損。第三大因素是受涼的因素，受涼可以導致神經膜以內的無菌性的炎癥，從而產生局部的疼痛。第四大因素是一些不良姿勢的影響，比如不良的坐姿或者不良的睡姿等，這個在恢復原有姿勢的時候就可能產生這種疼痛的現象。
  語音時長 1:20”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 9759次

• 腿伸直筋疼
  如果出現在膝關節，很有可能是膝關節的退行性改變，從而引起膝關節炎，導致膝關節后側的炎癥性疼痛。這種情況，可以局部外敷一些消腫止痛、祛風通絡、活血化瘀的藥膏，一般癥狀都會慢慢緩解。如果疼痛的厲害，要吃非甾體類抗炎藥，能夠消除局部關節炎癥的同時，也能夠緩解疼痛的癥狀。如果腿伸直之后，導致整個下肢的神經牽拉性疼痛，很有可能是腰椎間盤突出引起的。如果伴有腰痛，基本上都能夠明確診斷。一般必須要治療腰椎才能夠緩解癥狀，前提必須要去醫院做腰椎CT或者核磁共振來檢查清楚，確診之后，要通過綜合的治療，如口服藥物、物理治療以及針灸、推拿治療，才能夠慢慢好轉。
  語音時長 01:23”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-04-22 8716次

• 胳膊伸直內側筋疼怎么治療
  胳膊伸直的時候內側出現了筋疼，首先一定要積極的注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，避免局部受到壓迫，可以使用活血的中藥進行熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果不能有效的減輕需要細節的完善檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 3404次

• 大腿內側筋疼
  第一、最常見的原因就是筋膜炎，所謂筋膜炎是慢性的無菌性炎癥。 第二、比較常見的原因就是感染，感染引起炎癥水腫，引起大腿內側的疼痛。 第三、就是內部的腫瘤，軟組織的腫瘤或者骨組織的腫瘤，都可以引起內側的疼痛。 第四、其它比較常見的原因，比如股骨頭壞死，股骨頭壞死它的早期表現就是疼痛，疼痛以大腿內側或者骨內側疼痛為主，這種原因還是比較常見的。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2802次

• 胳膊伸直了胳膊肘內側就疼
  胳膊伸直了胳膊肘內側就疼可能是外傷、肌肉勞損、骨質增生、肌筋膜炎、骨關節炎等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行改善，建議到正規的醫療機構就診。1、外傷：當局部受到外力，導致軟組織受損，通常會有炎性物質滲出，引起腫脹、疼痛等癥狀。胳膊伸直時會導致受損的軟組織受到牽拉，使疼痛感更加明顯。可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次

• 狐臭術后胳膊內側筋疼
  狐臭術后胳膊內側筋疼，是部分患者術后可能遇到的情況。究其原因，主要有手術牽拉、局部感染及個體原有疾病影響等幾方面。手術過程中對腋下汗腺的切除操作，不可避免地會對周圍組織產生牽拉，從而導致胳膊內側筋部疼痛。這種疼痛通常屬于術后正常反應，隨著傷
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-22 0次