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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于病人出現(xiàn)了頸椎曲度的改變,曲度變直的情況,多是由于長時(shí)間的低頭彎腰活動(dòng),或者是伏案工作及長時(shí)間看手機(jī)、看電腦所引起的,所以出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)要少長時(shí)間的低頭活動(dòng),并且在低頭勞作以后及時(shí)的昂頭按摩頸后的肌肉,來使頸后部的肌肉放松,從而避免頸后部肌肉僵硬、痙攣,從而就會(huì)過度的牽拉頸椎部位,從而使頸椎曲度改變加重。

并且平時(shí)可以應(yīng)用頸椎枕,來糾正一下頸椎曲度變直的情況,必要時(shí)可以經(jīng)常性的做一下頸椎的牽引,對于頸椎曲度變直的恢復(fù)也有很好的幫助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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