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頸椎變直該怎么辦

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醫生主講實錄

對于病人出現了頸椎曲度的改變,曲度變直的情況,多是由于長時間的低頭彎腰活動,或者是伏案工作及長時間看手機、看電腦所引起的,所以出現這種情況以后,平時要少長時間的低頭活動,并且在低頭勞作以后及時的昂頭按摩頸后的肌肉,來使頸后部的肌肉放松,從而避免頸后部肌肉僵硬、痙攣,從而就會過度的牽拉頸椎部位,從而使頸椎曲度改變加重。

并且平時可以應用頸椎枕,來糾正一下頸椎曲度變直的情況,必要時可以經常性的做一下頸椎的牽引,對于頸椎曲度變直的恢復也有很好的幫助作用。

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