在懷孕初期的時候最容易貧血，因為孕婦體內血液量會增加，這個時候就需要補充大量的鐵物質，補充的血液量來合成血紅蛋白，體內的胎兒或寶寶也需要大量的鐵物質來維持正常的發育。
如果這個時候孕婦沒有額外的補充鐵物質，就會造成缺鐵性貧血，所以說懷孕初期最容易貧血。
懷孕初期會不會貧血
張永強主任醫師
北京醫院 普通內科
2019-01-15 5003次
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崔志利
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劉晨
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2018-12-29 89854次
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懷孕初期會不會便秘懷孕初期因為活動量較少，喜好的飲食改變，會使腸蠕動降低，造成孕婦便秘，懷孕初期便秘禁忌用藥。一，養成定時排便的習慣。建議養成早上起床之后到早餐這段時間內排便的習慣。起床喝一杯白開水或蜂蜜水，對排便的效果很好。二，多多運動。孕婦運動的目的是：促進血液循環，幫助腸動蠕。如散步或孕婦的瑜伽，都可以有效加強胃腸蠕動。三，調整好心態，消除緊張情緒，當孕婦緊張時，會嘴巴發干，心跳加速，腸子也會停止蠕動，孕婦要調整好心態，學會放松，建議可以聽聽音樂，看看輕松幽默的畫冊等，緩解壓力與緊張，防止便秘。四，多吃含纖維素的食物。食物纖維可以軟化大便，促進腸蠕動，建議孕婦多吃粗糧、番薯、水果及新鮮蔬菜等。建議懷孕初期便秘的孕婦要少吃多餐，因為吃得太多會加重胃腸負擔，漸漸的導致胃腸運動能力變弱，從而導致便秘。語音時長 1:54”
李穎
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張宇實
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張露
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